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走不出老公出轨的痛苦怎么办(这个三步法帮你从痛苦中快速走出)

只为原配妻子服务,小三和男人勿扰

作者:夏凉

有一位妻子对我说:老公出轨后的每一天,她的心就像在油里煎,在烈火上烤,一会儿又像掉进了冰窟窿,反复的煎熬,没有一分一秒好过。

而这,不就是所有遭受背叛的妻子的心声吗?

老公出轨了,那个我们爱的,依赖的,相信的,打算相守一辈子的人背叛我们了。

除了心痛,找不到别的词语。

我们恨他的背叛,为自己的付出感到不甘。

却听到公婆说:“哪个男人不出轨?忍忍就过去了。”

又听到爸妈说:“忍忍吧,离婚了丢脸。”

“你还有孩子,离了找不到好的。”

没有人理解我们,没有人听到我们心里淌血的声音。

那么我们该如何自救?

第一,试着控制自己的情绪,在发泄之后让自己慢慢冷静下来。

我知道,这个时候让大家压抑自己的情绪是不可能的。

那些愤怒,不甘,心痛,委屈只有歇斯底里的发泄出来,才能让我们稍微好受一点。

我们可以给自己一个发泄的时间,但是有两点我们一定要注意。

一,我们千万不能去做伤害自己的事。

二,我们不能一直沉浸在情绪中出不来。

因为我们的歇斯底里可能会伤害到我们身边的人:

我们的孩子会害怕。

我们的父母会担心。

也不能帮自己从这个困境中走出来。

而且长时间痛苦很容易让自己患上各种慢性疾病,我们得不偿失。

第二,照顾好自己的身体,保护好孩子。

我知道在这种情况下大家很难顾全到自己,但是我要告诉大家:

我们是最重要的。

任何人都不值得我们这样伤害自己。

我们把自己熬垮了,我们失去了健康,谁来顾全我们的家,谁来照顾我们的孩子?

我们不好好爱惜自己,就会有小三进我们的门,花我们的钱,打我们的娃。

解决男人婚外情是一场辛苦的战争,没有好的身体和精力怎么能行?

再者,这个时候一定要保护好孩子。

因为孩子还太小,连我们都承受不了的事情,孩子怎么承受呢?

如果处理不好,这件事对孩子的影响会是一辈子的。

现在不好好保护孩子的身心健康,将来后悔,心疼的还是我们。

第三,给自己一个冷静思考的时间,去解决问题。

深夜里或者选一个时间去思考:这条路我还要不要走下去?

如果要挽回,我们能真心原谅他吗?

他值得我原谅吗?

如果我们能原谅,他也值得我们挽救,那我们就去做,就去承担。

如果我们无论如何也忍受不了他的出轨,他执迷不悟根本不值得我们原谅。

那我们就治愈好自己的伤痛,拿到自己该拿的。

带着孩子,只要我们坚强乐观,一样可以生活的很好。

只是,千万不能拖着,熬着。

多拖一分,我们的痛苦就多一分。

多拖一天,我们就多痛苦一天。

我每次收到妻子们发来的私信,听到大家诉说自己的委屈,痛苦,迷茫。

我想尽我所能帮助大家走出痛苦,我也会发文章告诉大家解决问题的方法。

有的妻子不理解,质问我为什么要挽回男人。

我再次重申一下,我让大家解决问题并不是让大家都去挽回出轨的男人。

我们可以原谅,也可以离婚。

只要我们深思熟虑,只要我们不后悔。

不管做出什么样的选择,唯一的目的都是让自己走出痛苦,让自己过得更好。

如果你实在不知道怎么挽回出轨的老公,想要寻求帮助,可以关注我们的头条号【黄老师谈婚姻栏目】,然后在头条私信功能发私信,希望可以帮到你。

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